Ishockeylinien er opbygget omkring tre centrale elementer i spillet:

  • Holdtaktiske færdigheder
  • Individuel teknik og taktik
  • Fysiske færdigheder
  • Styrketræning
  • Målsætning: I størst mulig udstrækning at undgå idrætsskader, samt udvikle den enkeltes viden om og anvendelse af styrketræning i forbindelse med ishockey.
  • Eleverne skal i det første halve år forebyggende introduceres for relevant niveaubaseret styrketræning, samt gennemføre et testforløb.

A)     Forebyggende indebærer:
instruktion og træning omkring skadeforebyggende træning
instruktion og træning omkring styrketræning
instruktion omkring dosering af træning

B)     Styrketræning (niveaubaseret):
grundtræningsprogram for nybegyndere
ishockeybaseret styrketræningsprogram for let øvede
opfølgning på udleverede styrketræningsprogrammer for øvede

C)     Testforløb: en til to testforløb indeholdende
Sprint - Kondition (yoyo ell. cooper) - Muskelstyrke - Springstyrke.


Trænere

Vendsyssel SportsCollege ansætter elitetrænere der har erfaring med at vejlede ishockeyspillere på højt niveau.

Træningen på ishockeylinien tager udgangspunkt i det program som gennemføres på et eliteseriehold og vil udvikle eleverne så de kan indgå på et af klubbens hold.

Ishockeyliniens teoretiske indhold består bla. af træningsøvelser, dommerreglement, gennemgang af videooptagelser fra landsholds- og eliteseriekampe, træningslære, kost og levevis samt forberedelse til træning og kamp.


Trænere for collegeåret 2017-2018

Henrik Christiansen - Svensk trin 1 + 2 istræning + 2 sommertræning + 2 fordybning og trin 3. Tidligere Cheftræner i Frederikshavn Whitehawks (Eliteserie) og U18 landstræner.  

Esben Nedermark - Manager for det danske A-landshold 

Peter Sørensen - HUT-uddannelse (Højere UngdomsTræner-uddannelse). Bredde-/Ungdomstræneruddannelse. Ungdomstræner i Frederikshavn Ishockey Klub.

Mads Bech - Tidligere Eliteserie- og landsholdspiller  

Ronni T. Sørensen - Fysisk Træner. Kostvejleder m/speciale i sportsernæring. Personlig træner med eget firma.